胺基酸洗面乳溫和微細泡沫能讓肌膚在洗臉的同時獲得舒服感，可以增加肌膚光澤、保濕與彈性。胺基酸洗面乳在清潔成份上，通常具有親水親膚的特性，洗後不乾澀不緊繃！
臉部清潔是維持好皮膚的先決條件，如果洗面乳沒有挑對，後續擦的保養品再貴再好也沒有用。跟著我繼續看下去，讓你肌膚越洗越滑嫩！
洗面乳選購要點
要點一：膚質–用膚質挑選清爽型洗面乳
- 油性肌膚/痘痘肌膚：
油性肌膚建議挑選控油力較強的洗面乳，可使用含皂成份的洗面乳，含皂成份洗淨力較強，去油的效果佳。
- 乾性肌膚/混和性肌膚：
乾性肌膚建議選用保濕的清爽型洗面乳，有助於舒緩肌膚乾燥的問題，乾性肌膚的人臉上的油脂本身就相對較少，不要挑選洗淨力過強的產品。混和性肌膚也建議選用溫和洗面乳，比免兩頰過度清潔而太乾燥。
- 敏感肌膚：
敏感肌膚建議選用嬰兒都適用的溫洗面乳，標榜美白、抗菌等都較為刺激，或含有果酸類的刺激性成分都應避免使用。
要點二：成分 – 看懂洗面乳成分表
- 含皂成分：洗淨力強，適合油性膚質。
通常含皂成分的洗面乳成分會寫成「脂肪酸類＋氫氧化鉀（鈉）」油性肌膚使用此類清潔力強的洗面乳，能有效去除臉上油光。
- 界面活性劑：幫助清潔、產生泡沫，適合乾性/中性/混合肌膚
界面活性劑已成為洗面乳成分的主流，主要為三種氨基酸界面活性劑 (Potassium N-cocyl glutamate)、兩性離子界面活性劑(Disodiumcoco-amphodiacetate) 、非離子界面活性劑 (Decel glucoside)
影片來源：可以沙龍 KOZY Salon ｜ 過期空姐KIKO推薦：如何正確洗卸｜你真的會洗臉嗎？｜卸妝、洗臉沙龍手法大公開
教大家一個簡單判斷方法，以glutamate,glycinate,alaninate結尾的同常都是這三種界面活性劑，都是屬於溫和不傷害肌膚的界面活性劑。另外需要注意SLS與SLES這兩種陰離子界面活性劑的刺激性強，應避免使用。
要點三：季節 – 洗面乳應隨季節更換
- 夏天：
較容易出油，可使用清潔力強的控油型洗面乳。
- 秋冬：
皮膚較為乾燥，應換成較為保濕的去角質洗面乳，若持續使用清潔力強的洗面乳，容易造成皮膚緊繃、脫皮甚至發炎。
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胺基酸洗面乳推薦一：TKLAB洗面乳－TKLAB胺基酸溫和潔顏霜
圖片來源：Dcard
TKLAB胺基酸溫和潔顏霜，添加高濃度純安胺基酸系列潔顏成分，擁有良好的起泡力，能有效洗淨毛孔，洗後不乾澀、不緊繃，還能改善黑頭粉刺的問題，就算是敏弱粉刺或痘痘肌都可以用，老人小孩也都沒問題。另外也有專門為油性肌膚設計的版本。
| 胺基酸洗面乳推薦1 | TKLAB洗面乳—胺基酸溫和潔顏霜 |
| 價格 | 450 |
| 容量 | 100g |
| 適用對象 | 想減緩皮脂管絲的使用者、想改善黑頭粉刺者 |
| 購買通路 | TKLAB胺基酸溫和潔顏霜 |
| 洗面乳類型 | 溫和洗面乳、洗後不緊繃洗面乳 |
胺基酸洗面乳推薦二：sk2 洗面乳—全效活膚潔面乳
圖片來源：新光三越
sk2洗面乳—全效活膚潔面乳，含有豐富的泡沫能夠溫和的潔淨肌膚，添加SK2經典的PITERA配方，能夠深層清潔肌膚，減少痘痘的產生，還有多種氨基酸、維生素、礦物質以及有機酸等酵母萃取，能針對重點清潔卸除殘妝，讓肌膚保持清潔，痘痘就不易生成。
| 胺基酸洗面乳推薦2 | sk2 洗面乳—全效活膚潔面乳 |
| 價格 | 2210 |
| 容量 | 120g |
| 適用對象 | 需要肌膚深層的痘痘肌、洗卸合一者 |
| 官網連結 | sk2 洗面乳—全效活膚潔面乳 |
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胺基酸洗面乳推薦三：理膚寶水洗面乳—多容安氨基酸保濕潔顏露
圖片來源：理膚寶水
多容安泡沫洗面乳含有甘油保濕因子，使用理膚寶水溫泉水當作基底，有舒緩並且保護肌膚的作用。泡沫十分柔細溫和且無刺激性，潔淨臉上的彩妝及污垢的同時又長效保濕。特別推薦給敏感肌、乾性肌使用的一款敏感肌洗面乳。
| 胺基酸洗面乳推薦3 | 理膚寶水洗面乳—多容安泡沫洗面乳 |
| 價格 | 720 |
| 容量 | 125ml |
| 適用對象 | 適合皮膚乾燥的敏感肌 |
| 官網連結 | 理膚寶水洗面乳—多容安泡沫洗面乳 |
胺基酸洗面乳推薦四：ahc洗面乳—淨光無瑕氨基酸潔顏乳
ahc淨光無瑕氨基酸潔顏乳，有氨基酸潔顏泡泡，使用親敷萃取成分，能夠深入清潔毛孔，溫和洗臉不刺激，掃除全臉細微髒污。除此之外還有退暗淡斑的效果，改善肌膚表層暗沉，也能夠預防外界環境所引起的肌膚瑕疵，增強肌膚保護力。
| 胺基酸洗面乳推薦4 | ahc淨光無瑕氨基酸潔顏乳 |
| 價格 | 500 |
| 容量 | 150ml |
| 適用對象 | 適合肌膚暗沈的人、有雀斑的人 |
| 官網連結 | ahc淨光無瑕氨基酸潔顏乳 |
圖片來源：寶雅
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胺基酸洗面乳推薦五：1028洗面乳—氨基酸健康淨潤潔顏乳
1028洗面乳—氨基酸健康淨潤潔顏乳，含有26 %高濃度氨基酸與P H值5.4親膚弱酸配方，清潔的同時還能長效潤澤，富含胡桃籽油以及小黃瓜等多種天然植物萃取，能給予肌膚高度保濕、柔軟舒適的感覺。也沒有香精或酒精色素等過敏物質。
圖片來源：寶雅
| 胺基酸洗面乳推薦5 | 1028洗面乳—氨基酸健康淨潤潔顏乳 |
| 價格 | 220 |
| 容量 | 100g |
| 適用對象 | 適合肌膚乾燥敏感的人 |
| 官網連結 | 1028洗面乳—氨基酸健康淨潤潔顏乳 |
以上五款胺基酸洗面乳推薦以外，另推薦一款為歐盟認證，不含防腐劑、香精、酒精，讓洗臉做到肌膚清爽、地球輕鬆的洗面乳。若以清爽度與敏弱肌膚、醫美術後肌膚洗面需求，推薦KOOII輕顏潔面露。
歐盟認證洗面乳成份推薦：KOOII輕顏潔面露
KOOII輕顏潔面露微泡沫的溫和洗卸，洗後不緊繃，保護肌膚的天然防禦層。如流水般的輕柔質地，淡淡青草氣息來自天然精油。採用歐盟認證的環保洗劑，幫助肌膚代謝、排出深層髒污，敏弱肌適用。瞬間提升肌膚含水，幫助肌膚抵禦環境傷害。！
敏感肌也能安心使用，酒精、防腐劑、礦物油、香精香料、色料通通無添加，也不含有SLS與SLES刺激性強的成分。洗臉是保養的第一步驟，若你還找不到如何讓皮膚變好的溫和洗面乳，不仿試試KOOII輕顏潔面露，讓你的肌膚洗後滑嫩Ｑ彈！
【KOOII輕顏潔面露使用方法】
第一次清潔：按壓一到兩次，加些水輕輕搓出微泡沫，於臉部大範圍畫圈按摩30秒。
第二次清潔：按壓一次，加水起泡，加強按摩鼻翼其嘴巴周圍較易生成粉刺處。
最後用38度以下微溫水洗淨。
| 洗面乳推薦 | KOOII輕顏潔面露 |
| 價格 | |
| 容量 | 150ml |
| 適用對象 | 肌膚容易泛紅過敏者、追求溫和、澎潤、水煮蛋肌的使用者 |
| 購買通路 | KOOII輕顏潔面露 |
| 洗面乳類型 | 溫和洗面乳、敏感肌洗面乳 |
PPT網友對KOOII輕顏潔面露評價：敏感肌的我用起來很舒適，臉也真的變得更滑嫩，而且過期空姐KIKO推薦保養品超好用。
Dcard網友對KOOII輕顏潔面露評價：洗完臉變得超級滑嫩，使用後不緊繃也不刺激！
洗臉常見問題
怎麼用洗面乳洗臉？
建議使用溫水洗臉，大約與人體溫度接近35-37度的水溫最適合，用熱水洗臉肌膚的水分及油脂易過度流失，引發乾燥及起屑的問題。
洗臉要洗幾次？
油性肌膚者一天可洗兩次，中性與乾性肌膚者建議一天洗一次即可，洗臉一天不要超過三次，太頻繁反而會影響肌膚皮脂分泌。
什麼時候洗臉？
研究證明洗臉的最好時機是晚上，那時候臉上充滿油脂及髒汙，適度清潔可以幫助代謝角質，早上可以使用清水簡單清洗即可。
洗完臉要用毛巾擦乾嗎？
建議使用一次性洗臉巾，毛巾掛在浴室容易滋生細菌，重複使用會導致肌膚問題，記得擦乾要用按壓的方式，不要大力來回摩擦皮膚。
洗完臉要擦保養品嗎？
建議洗完臉就可以依序使用保養品了，剛洗完臉的水分十分不足，盡快將肌膚鎖水保濕，才不會讓肌膚變得乾燥。
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保養為什麼沒有用？
皮膚保養壞習慣：不重視洗臉的重要
我們總是認真挑選如何讓皮膚變好的保養品，但卻時常忽略裡臉產品是否適合自己，氨基酸洗面乳必須根據膚質、成分、季節來作挑選，如果是乾性肌膚，可在晚上回家後用氨基酸洗面乳清潔一次，早上可用清水洗臉即可。若是皮膚較油的朋友們，則可視情況使用，但記得不要過度清潔。
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保養品一直換皮膚還是不好，很可能是洗面乳出包了！
我們時常換了很多面膜或很多保養品，肌膚就還是無法改善，那很可能是從一開始的清潔就錯了。我們時常在意，面膜敷多久、保養步驟怎麼做才正確這些問題，卻忘了最基本的洗面乳是是否用對了。
每個人的膚質、膚況都不同，別人的蜜糖可能是你的毒藥，因此選擇適合自己的洗面乳最重要，選對洗面乳讓你的肌膚維持滑嫩感。
參考資料
參考資料二：A Survey of Skin Problems and Skin Care Regimens in the Elderly
參考資料三：kin pH: From Basic Science to Basic Skin
